ในยุคปัจจุบันการใช้ชีวิตของคนเราเปลี่ยนแปลงไปมากจากเมื่อครั้งอดีต ซึ่งผลจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ความเป็นอยู่  อาหารการกิน ก็มีผลกระทบต่อการเกิดโรคต่างๆ ทั้งสิ้น สุขภาพต่อมลูกหมากก็เช่นเดียวกันเมื่อชายไทยเริ่มสูงวัยขึ้น ก็ควรจะสนใจในเรื่องของการตรวจสุขภาพต่อมลูกหมากกันให้มากขึ้น เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากที่อาจตามมาในอนาคต

            ต่อมลูกหมาก เป็นอวัยวะหนึ่งของระบบสืบพันธุ์เพศชายมีลักษณะคล้ายๆ ลูกแพร อยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกราน โดยล้อมรอบท่อกระเพาะปัสสาวะและอยู่หน้าท่อทวารหนัก มีหน้าที่สร้างน้ำหล่อลื่นและสารอาหารให้กับอสุจิและทำให้ตัวอสุจิมีความสมบูรณ์ แต่เมื่อต่อมลูกหมากมีขนาดโตขึ้นก็จะทำให้เกิดการตีบแคบของคอกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ ทำให้การขับถ่ายปัสสาวะผิดปกติ อาทิ ปัสสาวะไม่พุ่ง ต้องใช้แรงเบ่ง รู้สึกปัสสาวะไม่หมด ต้องรอ หรือต้องปัสสาวะบ่อยๆ

            นพ.จุลินทร์  โอภานุรักษ์ แพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ รพ.จุฬาลงกรณ์   ให้ข้อมูลว่า  ต่อมลูกหมากโตกับมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นคนละเรื่องกันมีส่วนเกี่ยวข้องกันค่อนข้างน้อยมาก ต่อมลูกหมากโตจะเป็นเนื้อที่ต่อมลูกหมากส่วนตรงแกนกลางขยายใหญ่ขึ้น แล้วไปกดทับท่อปัสสาวะ ทำให้ท่อปัสสาวะแคบลง จึงเกิดปัญหาในการขับถ่ายตามมาซึ่งนี่เป็นเรื่องของต่อมลูกหมากโต  ส่วนมะเร็งต่อมลูกหมากจะเจริญเติบโตที่ผิวด้านนอกของต่อมลูกหมากซึ่งเป็นคนละส่วนกัน คนไข้ที่เป็นต่อมลูกหมากโตไม่ได้หมายความว่าจะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก สาเหตุการเกิดก็ไม่เหมือนกัน แล้วต่อมลูกหมากโตสามารถเกิดได้ในผู้ชายทุกคนเพียงแต่จะแสดงอาการหรือไม่ก็เท่านั้น  อายุมากขึ้นย่อมมีโอกาสเสี่ยงเป็นต่อมลูกหมากโตมากขึ้น ซึ่งยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง แต่คิดว่าฮอร์โมนเพศชายน่าจะเป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้ต่อมลูกหมากโตมากขึ้น

            สำหรับการตรวจต่อมลูกหมากก็ขึ้นอยู่กับความเสี่ยง ซึ่งถ้าเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมากปัจจัยเสี่ยงจะมี 3 ประการคือ   

            1. อายุ อายุที่มากขึ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุด เมื่ออายุมากขึ้นก็มีโอกาสเสี่ยงมากขึ้นที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากโดยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

            2. กรรมพันธุ์ ถ้ามีญาติสายตรงก็จะมีโอกาสสูงขึ้น 5-10 เท่า ก็ควรมาตรวจหาความเสี่ยง ในช่วงอายุประมาณ 40-45 ปี

            3. เชื้อชาติและอาหาร พบว่าชาวเอเชียมีโอกาสเป็นได้น้อยกว่าชาวอเมริกา แต่ตอนนี้เรายังไม่มีปัจจัยอะไรที่บ่งชี้ได้ 100% แต่จากการสังเกตเก็บข้อมูลพบว่า ถ้าเกิดเป็นคนญี่ปุ่น เติบโตในญี่ปุ่น อุบัติการณ์ของมะเร็งต่อมลูกหมากไม่ได้แตกต่างจากประเทศไทยเราเท่าไร  แต่ถ้าเป็นคนญี่ปุ่นแล้วไปอยู่อเมริกาตั้งแต่เกิด เรานับเฉพาะรุ่นลูกที่มีวิถีชีวิตเหมือนคนอเมริกา อุบัติการณ์ของมะเร็งต่อมลูกหมากกลับใกล้เคียงคนอเมริกา เพราะฉะนั้นเราเชื่อว่าส่วนหนึ่งน่าจะเกิดจากอาหารการกิน เป็นปัจจัยสำคัญ

            แนวทางการรักษา ต่อมลูกหมากโตและมะเร็งต่อมลูกหมากก็แตกต่างกัน โรคต่อมลูกหมากโตเกิดจากการกดบีบของท่อปัสสาวะซึ่งจะมีอยู่ 2 ส่วน คือ ส่วนของกล้ามเนื้อและส่วนของแกนต่อมลูกหมาก ซึ่งสองจุดนี้จะเป็นการรักษาด้วยยา เนื่องจากคนไข้ส่วนใหญ่ยังกลัวการผ่าตัด แต่ข้อเสียที่สำคัญคือ ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้เป็นเพียงการบรรเทาให้อาการดีขึ้นเท่านั้น ส่วนอีกวิธีคือ การผ่าตัดแผลเล็กโดยการส่องกล้องหรือ LRP สามารถเห็นภาพขยายมากกว่าปกติถึง 10 เท่าทำให้ผ่าตัดได้ง่ายขึ้น จากที่มีแผลยาวประมาณ 15 ซ.ม. บริเวณใต้สะดือ ก็จะเหลือแผลเล็กประมาณ 0.5-1 ซ.ม. ประมาณ 3-4 แผล หลังผ่าตัดใช้เวลาฟื้นตัวน้อยกว่า เจ็บแผลน้อยกว่า  และปัจจุบันก็มีวิธีการใหม่ โดยการใช้หุ่นยนต์ ดาวินชี่ (Da Vinci) ซึ่งช่วยให้แพทย์สามารถทำการผ่าตัดได้ง่าย  คนไข้จะปลอดภัยขึ้น  เสียเลือดน้อยลง และพักฟื้นได้เร็วขึ้น

            มะเร็งต่อมลูกหมากส่วนใหญ่ในระยะเริ่มต้นจะไม่มีอาการ หรือมีอาการเหมือนกับต่อมลูกหมายโตทำให้วินิจฉัยยาก การตรวจเบื้องต้นก็ใช้นิ่วสอดเข้าไปทางทวารหนักเพื่อคลำตรวจต่อมลูกหมาก และการเจาะเลือดตรวจหาEnzyme PSA (Prostate-Specific Antigen) เท่านั้น ที่สามารถจะบอกได้ว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยค่าPSAปกติจะต่ำกว่า 4% ซึ่งไม่ได้หมายความว่าไม่มีโอกาสเป็นมะเร็ง เพียงแต่ว่าโอกาสเป็นมะเร็งต่ำมาก  เพราะฉะนั้นคนไข้กลุ่มนี้เราจะไม่แนะนำให้มาตรวจชิ้นเนื้อหรือตรวจหาโรค

            ถ้ามากกว่า4% จะนำคนไข้ไปเจาะชิ้นเนื้อต่อมลูกหมากโดยการทำอัลตร้าซาวน์ผ่านทางทวารหนักและตัดชิ้นเนื้อจากต่อมลูกหมากมาตรวจดูทางพยาธิ ซึ่งเป็นวิธีเดียวที่จะยืนยันได้อย่างชัดเจนว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก เนื่องจากบางครั้งค่าPSAที่สูงกว่าเกณฑ์ อาจจะเป็นเพียงอาการต่อมลูกหมากอักเสบได้เช่นกัน

รู้ความเสี่ยง  ลดโอกาสเกิดได้

            ถึงแม้ว่ายังไม่สามารสรุปได้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร แต่ก็สามารถลดโอกาสการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ ด้วยการหลีกเลี่ยงอาหารประเภทเนื้อแดง (เนื้อสัตว์ใหญ่)  ลดอาหารไขมันสูง กินผัก ผลไม้มากขึ้นโดยเฉพาะมะเขือเทศ  เพราะมีสารไลโคพีน (Lycopen) ที่ช่วยในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก ด้วยการชะลอการเจริญของเซลล์มะเร็ง มีมากในผลิตภัณฑ์มะเขือเทศ เช่น ซอสมะเขือเทศ ซุปมะเขือเทศ และน้ำมะเขือเทศ และลดภาวะเครียด ลดการสูบบุหรี่ ลดการดื่มสุรา พูดง่ายๆ คือ ลดโอกาสการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ทั้งหมด

            อนึ่ง  ในทุกวันที่ 5 ธันวาคมของทุกปี ทางโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ จะจัดงานรณรงค์เพื่อตรวจต่อมลูกหมากโตและมะเร็งต่อมลูกหมาก ซึ่งในปีนี้จัดต่อเนื่องกันเป็นปีที่ 5 แล้วโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายแต่อย่างใด เพื่อเป็นการเทิดพระเกียรติ์แด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว จึงฝากขอเชิญประชาชนที่สนใจมาร่วมตรวจสุขภาพต่อมลูกหมากกับทางโรงพยาบาลได้ในช่วงเวลาดังกล่าว

…………………………………………………………………………………………………………………

จับเข่าคุยกับภราดร

จากนักกีฬา…สู่ธุรกิจอาหารเสริมสุขภาพเพศชาย

            ภราดร  ศรีชาพันธ์ เมื่อพูดชื่อนี้รับรองว่าคงจะไม่มีใครไม่รู้จักชื่อเสียงเรียงนามของนักกีฬาหนุ่มคนนี้ กับผลงานการเป็นนักกีฬาเทนนิสอาชีพที่ครั้งหนึ่งเคยอยู่ในอันดับ 9 ของโลกมาแล้ว

            บ่ายวันหนึ่ง ณ ร้านSo Le’ (โสเหล่) ทองหล่อ ซ.4  ทีมงานได้มีโอกาสจับเข่าคุยแบบเป็นกันเองกับ “ซุปเปอร์บอล” ทั้งเรื่องชีวิตส่วนตัวและธุรกิจล่าสุดที่กำลังเติบโต

ชีวิตเรียบง่าย แต่มีเป้าหมาย

            “จากที่ทราบกันดีว่าหลังจากมีปัญหาการเจ็บข้อมือเรื้อรัง ทำให้ลงแข่งขันไม่ได้ และต้องผ่าตัดรักษาข้อมืออยู่นาน ก็ได้ห่างหายไปจากคอร์ทเทนนิสอยู่พอสมควร ช่วงนั้น Life Style ก็สบายๆ พักผ่อน ออกกำลังกาย ไปเที่ยวกับครอบครัวและเพื่อนๆ ก็ถือว่าเรียบง่าย แต่ตลอดเวลาก็คิดอยู่เสมอว่าถ้าวันหนึ่งไม่ได้เล่นเทนนิสแล้วเราจะทำอะไรให้กับตัวเราเองต่อไป ซึ่งแน่นอนมันก็ต้องเป็นการสร้างธุรกิจที่ถนัด และที่ใกล้ตัวที่สุดก็คือ การเปิดโรงเรียนสอนเทนนิสที่ซอยสุขุมวิท50 ก็เน้นสอนพื้นฐานสำหรับเด็กโดยเฉพาะ เพื่อให้เรียนรู้ทักษะที่ถูกต้อง เมื่อเร็วๆ นี้ก็เปิดร้านอาหารอิตาเลี่ยน ชื่อว่าร้านSo Le’(โสเหล่) เป็นภาษาพื้นบ้านอีสานแปลว่า การมาพบปะ พูดคุยกันสารพัดเรื่อง ซึ่งเปิดร่วมหุ้นกันกับเพื่อนๆ และธุรกิจล่าสุดซึ่งค่อนข้างทำเป็นเรื่องเป็นราวชัดเจน ก็เป็นการจำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพสำหรับผู้ชาย เพราะว่ามันตรงกับตัวเองมาก ซึ่งการเป็นนักกีฬาสุขภาพร่างกายต้องแข็งแรงก็จะมีเรื่องของอาหารเสริมเข้ามาเกี่ยวข้องอยู่แล้ว จึงมองว่าพวกสมุนไพรไทยมีหลายอย่างที่สามารถนำมาผลิตเป็นอาหารเสริมได้คุณภาพไม่แพ้อาหารเสริมต่างประเทศ

            ตอนที่แข่งเทนนิสก็มักจะเลี่ยงอาหารเสริมของต่างประเทศ เพราะอาจทำให้มีสารตกค้างและสารกระตุ้น ซึ่งการพบสารกระตุ้นในตัวนักกีฬาถือเป็นเรื่องใหญ่ ฉะนั้นการเลือกทานอาหารเสริมสักตัวต้องค่อนข้างชัดเจนว่ามันคืออะไร และต้องไม่มีสารตกค้างและสารกระตุ้น ซึ่งในสมุนไพรไม่มีสารตกค้างเนื่องจากเป็นสารธรรมชาติ จึงตัดสินใจจับสมุนไพรไทยมาทำเป็นธุรกิจหลักในตอนนี้ ซึ่งก็เน้นเกี่ยวกับสุขภาพสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ หากมีปัญหาเกี่ยวกับมะเร็งต่อมลูกหมาก  ไขมันในหลอดเลือด  โรคเบาหวาน  ความดัน โรคหัวใจ สามารถทานอาหารเสริมตัวนี้ได้ ซึ่งก็ได้ขึ้นทะเบียนเป็นอาหารเสริมกับทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เรียบร้อยแล้ว

            สำหรับผลิตภัณฑ์ตัวนี้ใช้เวลาศึกษาข้อมูลร่วมกับหลายองค์กรอยู่นาน และได้ทดลองใช้กับตัวเองทำให้แน่ใจได้ว่าไม่มีผลข้างเคียงหรือสารตกค้างอื่นๆเพราะไม่มีสารเคมี ไม่มีสเตรียรอยด์ รู้สึกได้ว่าร่างกายแข็งแรง สดชื่นขึ้น การไหลเวียนของเลือดระบบภายในดีขึ้น ซึ่งอาจจะมองว่ามันช่วยเรื่องของสมรรถภาพทางเพศด้วย แต่จริงๆ แล้วมันก็เป็นผลพลอยได้มากกว่า ผมเรียกอาหารเสริมตัวนี้ว่าเป็นตัวปรับระดับฮอร์โมนเพศชาย เมื่อมีอายุมากขึ้นฮอร์โมนเพศก็จะลดลงเองตามธรรมชาติ โอกาสเกิดโรคต่างๆ ก็มากขึ้น ทั้งความดัน ไขมันอุดตัน เมื่อทานอาหารเสริมเข้าไปแล้วจะเข้าไปปรับระบบการทำงานในร่างกายเหมือนเข้าไปทำความสะอาด ผลลัพธ์คือ ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น สามารถสูบฉีดเลือดให้ไปเลี้ยงส่วนต่างๆทั่วร่างกายได้ นั่นก็เป็นผลพลอยได้ไปสู่สุขภาพทางเพศด้วย มันต่างจากอาหารเสริมที่ทานเข้าไปแล้วกระชุ่มกระชวยในเรื่องนั้น

            ในตอนนี้ผลตอบรับกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับผู้ชายก็มีการตอบรับที่ดี ตัวแทนจำหน่ายแต่ละจังหวัดก็สนใจติดต่อเพิ่มขึ้นซึ่งเราจะเน้นเป็นภูมิภาคไปแผนต่อไปมองว่าอาจจะเพิ่มผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับผู้หญิงขึ้นมา ก็จะเป็นลักษณะเดียวกันคือ เป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรเฉพาะผู้หญิง ซึ่งจะช่วยเรื่องผิวพรรณ เรื่องของรอบเดือน อะไรที่เป็นระบบของผู้หญิง สารสกัดก็จะเป็นคนละตัว ซึ่งการเลือกสมุนไพรมาใช้ก็จะมีเภสัชกรที่มีความชำนาญมาช่วยดูแลในเรื่องของส่วนผสมและการผลิตเพื่อให้ปลอดภัยกับผู้บริโภคตามมาตรฐาน ก็อยากให้ทดลองใช้ดู”

            ก่อนจะแยกย้ายกันไป “ซูเปอร์บอล” ทิ้งท้ายไว้ว่า “ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬาหรือไม่ใช่ เราก็ควรจะหมั่นดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงสมบูรณ์และพร้อมเสมอ อยากให้หาเวลาสักนิดเพื่อออกกำลังกาย ร่วมกับการทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ใช่เพื่อใครแต่เพื่อสุขภาพของตัวเราเอง และนี่คืออีกบทบาทหนึ่งจากนักกีฬาอาชีพสู่การทำธุรกิจ ของ ภราดร  ศรีชาพันธ์ นักเทนนิสขวัญใจชาวไทย