ใช้ “ยา” ไม่ถูกวิธีจะมี “ภัย”
จากข่าวการเสียชีวิตของราชาเพลงป๊อป “ไมเคิล แจ๊คสัน” ที่ว่ากันว่ามีสาเหตุมาจากการ “เสพติดยาแก้ปวด” จริงหรือที่ยาแก้ปวด ซึ่งเป็นยาที่ซื้อหาได้ง่าย และดูเหมือนไม่มีอันตรายอะไร จะสามารถคร่าชีวิตคนได้…Health Channel ฉบับนี้มีคำตอบ
“ภก. ดร. สุรชัย อัญเชิญ” อาจารย์ประจำภาควิชาเภสัชวิทยาและสรีรวิทยา คณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ให้ข้อมูลที่น่าสนใจว่า
“ตั้งแต่ไมเคิล แจ๊คสัน เสียชีวิต มีคนพูดถึงมากว่าเป็นเพราะการใช้ยาแก้ปวดในปริมาณมาก…ผมว่ามันพูดยากนะ เพราะเราไม่ได้อยู่ในเหตุการณ์ แต่เท่าที่ผมติดตามข่าวมันน่าจะมีส่วน เพราะเขาใช้ยาแก้ปวดมานานแล้ว และเคยเข้าคลินิกเพื่อบำบัดรักษาการติดยานี้ด้วยซ้ำ นอกจากนี้ ยังมีข่าวออกมาว่ามีการฉีดยาแก้ปวดให้ไมเคิลในวันที่เขาเสียชีวิต โดยได้ฉีดติดต่อกันมาระยะหนึ่งแล้ว เพียงแต่ไม่มีพยานหลักฐานและพยานบุคคลที่แน่ชัด”
ถามว่า “ยาแก้ปวดทำให้เสียชีวิตได้ไหม” อันนี้ขึ้นกับประเภทของยาแก้ปวด ซึ่งมี 2 ประเภท คือ “ยาแก้ปวดชนิดเสพติด” และ “ยาแก้ปวดชนิดไม่เสพติด”
ยาแก้ปวดชนิดไม่เสพติด ส่วนใหญ่จะเป็นยากิน แบ่งออกเป็น 2 ประเภทย่อย คือ ยาที่มีฤทธิ์ระงับปวดต่ำ แต่มีฤทธิ์ลดไข้และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (NSAID) ด้วย ได้แก่ ยาแก้ปวด-ลดไข้ เช่น แอสไพริน, ไอบูโปรเฟน, ไดฟลูนิซาล, เมเฟนามิคเอซิด, นาพรอกเซน, [...]
อยากสวย - อยากมีพลัง - อยากมีภูมิ - อยากดีท็อกซ์ สมูทตี้ผลไม้ ช่วยคุณได้
วันก่อนตั้งใจจะไปช้อปปิ้งตลาดเปิดท้าย เมเจอร์ รัชโยธิน ทำให้เข้าไปเจอ Food Shot เป็นฟู้ดคอร์ทเล็กๆ ในเมเจอร์ ชั้น 1พอได้เข้ามา ก็เจอเข้ากับร้าน “Dr. juice +”…ร้านสมูทตี้ ที่ไม่ธรรมดา
Dr. juice + เป็นร้านน้ำผลไม้ที่แต่ละสูตรรวม ผัก ผลไม้มีประโยชน์ ตามความชอบของคนแต่ละกลุ่ม โดยคอนเซ็ปต์ของสมูทตี้ ที่นี่ ชัดมาก คือจะแบ่งเป็น 4 กลุ่ม กลุ่มที่ 1 ซูเปอร์แมน ดริ๊งค์ สำหรับ สปอร์ตแมน สปอร์ตเกิร์ล ดื่มแล้วได้พลังงานเต็มๆ ดื่มก่อนออกกำลังกาย มีแรง แต่ไม่ทำให้อึดอัดเหมือนกินอาหาร หรือถ้าอยากลดความอ้วน ก็ดื่มหลังออกกำลังกาย …. อิ่มทดแทนอาหารได้เลย
กลุ่มที่ 2 ซูเปอร์โมเดล ดริ๊งค์ สำหรับ หนุ่มหล่อ สาวสวย ดื่มแล้วบำรุง ผิวสวย ตาสวย [...]
แซมมี่ – ปัณฑิตา ภูวิจารณ์ เคาว์เวลล์
สาวสวยหุ่นดี “แซมมี่ - ปัณฑิตา ภูวิจารณ์ เคาว์เวลล์” ดาราสาวลูกครึ่งไทย – อังกฤษ ที่มีตำแหน่งไทยซูเปอร์โมเดล 2007 การันตรีความสวยและความสามารถของเธอ
หวานก็ได้…เปรี้ยวก็เป็น
เป็นคนหลายสไตล์ค่ะ จะให้หวานหรือเปรี้ยวก็ได้ อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับการแต่งตัวด้วย แต่โดยปกติจะออกแนวเซอร์ๆ มากกว่า เพราะชอบใส่ยีนส์แบบขาดๆ รุ่ยๆ ส่วนเรื่องแต่งหน้าไม่ค่อยสันทัดเลย รู้อย่างเดียวว่าเครื่องสำอางชิ้นที่เราขาดไม่ได้ก็คือ “คอนซิลเลอร์” อันนี้เอาไว้ปิดจุดด่างดำเล็กๆ น้อยๆ บนใบหน้าค่ะ แต่ถ้าไปมหาวิทยาลัยจะแค่เขียนอายไลน์เนอร์อย่างเดียวค่ะ
เครื่องประดับชิ้นโปรด
แหวนค่ะ ไม่รู้เหมือนกันว่าเพราะอะไร คงเพราะเห็นพี่คนอื่นๆ ใส่ก็เลยอยากใส่บ้าง แรกๆ ก็ลองซื้ออันใหญ่ๆ มาใส่ที่ละวง หลังๆ เริ่มเห็นว่ามันสามารถเอาหลายๆ อันมามิกซ์แอนด์แมทกันได้ ก็เลยลองซื้อวงเล็กๆ มาใส่ดูหลายๆ วง เลยกลายเป็นคนติดแหวนไปเลย วันไหนออกจากบ้านมาแล้วไม่มีแหวนรู้สึกไม่มั่นใจค่ะ …แต่ถ้าจะใส่แหวนให้สวยก็ต้องดูแลไปถึงเล็บด้วย แม้จะไม่ค่อยได้เพ้นท์เล็บเป็นลวดลายต่างๆ แต่ชอบต่อเล็บค่ะ ส่วนมากจะต่อแบบอะคิลิคแล้วทาสีอ่อนๆ เพราะสามารถหยิบจับทำงานได้สะดวกเหมือนเล็บเราจริงๆ
เทคโนโลยีที่ขาด (แทบ) ไม่ได้
โทรศัพท์มือถือค่ะ อย่างเครื่องที่ใช้อยู่นี่ก็เพิ่งถอยมาใหม่ได้ไม่นาน “Black berry” แต่ก็ไม่ใช่ว่าชอบปุ๊บซื้อปั๊บหรอกนะ [...]
“เวลากินอย่าพูด เวลานอนอย่าคุย” 食不语，寝不言
เป็นความสุขมากๆ ของคนทำงานทั้งวัน ตลอดสัปดาห์ เมื่อถึงวันศุกร์หรือวันเสาร์ ซึ่งจะมีโอกาสได้พักผ่อนและออกไปกินอาหารนอกบ้านกัน เป็นความสุขที่ไม่ต้องรีบเร่งกับการกิน มีโอกาสนั่งคุยไปกินไปอย่างสบาย
ขงจื้อ 孔子 ปราชญ์มีชื่อของจีน ซึ่งมีส่วนสำคัญของการวางรากฐานทางวัฒนธรรมของจีนที่สืบทอดกันมา ถ้าวิเคราะห์ในหลายเรื่องหลายราว จะพบบางครั้ง แม้จะเป็นเรื่องของมารยาททางสังคม แต่ในอีกด้านหนึ่งก็มีความหมายต่อการดูแลสุขภาพ ของศาสตร์แพทย์จีนแฝงอยู่
“เวลากินอย่าพูด” 食不语
คงไม่ได้หมายความว่า เวลากินข้าวทุกคนต้องเงียบสงบไม่คุยกัน เพราะดูจะขัดต่อความรู้สึกว่านั่งกันพร้อมหน้า จะพูดคุยเฮฮากัน ไม่ให้พูดกันเลยหรือ คงไม่ใช่เช่นนั้น แต่หมายความว่า ขณะที่กำลังกิน ควรมีสมาธิกับการกิน ขณะที่อาหารอยู่ในปากไม่ควรพูดไปด้วย กินไปด้วย โดยเฉพาะการพูดที่ต้องใช้สมองครุ่นคิด หรือวางแผนงาน เพราะขณะกินอาหาร เลือดจากส่วนต่างๆ จะระดมกันมาทากระเพาะอาหารและลำไส้ เพื่อช่วยให้การย่อยและดูดซึมมีประสิทธิภาพดีที่สุด เวลาพูดขณะกินอาหารอยู่ และใช้ความคิดไปด้วย จะทำให้เลือดบางส่วนต้องไปเลี้ยงสมอง ทำให้ระบบย่อยและดูดซึมอาหาร ต้องขาดเลือดไปบางส่วน นอกจากนี้ยังทำให้เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด หรือบางทีเกิดสำลักอาหารได้ การกินที่ดีต้องมีสมาธิ ลิ้มรสอาหารอย่างตั้งใจ เคี้ยวอย่างละเอียด เป็นการกระตุ้นน้ำย่อยไปในตัว( อธิบายแบบแพทย์จีน บริเวณใบหน้ามีเส้นลมปราณกระเพาะอาหารไหลเวียน เวลาเคี้ยวอาหารถือเป็นกระตุ้นไปในตัว) กระเพาะอาหารไม่ต้องทำงานหนัก จิตใจไม่ครุ่นคิดเรื่องอื่น โดยเฉพาะเรื่องเครียด รวมศูนย์ทุกอย่างอยู่ที่ ทำให้การกินอาหารเกิดประสิทธิภาพสูงสุด แต่ไม่ใช่รีบเร่งกิน [...]
เลือกบราเสริมทรง เทคนิคของสาวจอแบน
ดิฉันเคยนำเสนอเรื่องการอัพไซส์หน้าอกแบบไม่ต้องผ่าตัดที่ใช้วิธีการตบนมเสริมอึ๋มกันไปบ้างแล้ว แต่ยังไม่หนำใจค่ะ อาจจะเป็นด้วยเหตุผลส่วนตัวของดิฉันเองที่เป็นสาวจอแบน เลยพยายามสรรหาสารพัดวิธีอัพไซส์จอแบนขนาด 30 นิ้วให้เป็นจอนูนกับเค้าบ้างค่ะ
แต่ก็ยังยึดมั่นถือมั่นในคอนเซ็ปต์ของตัวเองที่ว่า จะไม่ขอเอาสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายโดยเด็ดขาด เพราะฉะนั้น เรื่องที่จะไปนอนให้หมอผ่ายัดซิลิโคนนี่ ดิฉันขอบายค่ะ
แล้วพอลองมองหาวิธีอื่นๆดู ก็พอจะรวบรวมมาได้หลายวิธีเลยค่ะ เลยอดไม่ได้ที่จะนำมาบอกเล่าเก้าสิบ ให้ฟังกันค่ะได้
วิธีที่หนึ่ง “ทิชชู่ กู้ชีวิต” วิธีนี้ทำได้ง่าย ราคาถูกและเป็นที่นิยมมากในสาวจอแบนทุกคน แถมสามารถเนรมิตรไซส์ได้ตามต้องการ ขึ้นอยู่กับว่าต้องการอึ๋มมากอึ๋มน้อย เสร็จแล้วก็ขยำเบาๆ ให้เป็นก้อนฟูๆ ใส่ไว้ในยกทรง เท่านี้เองง่ายมาก คำเตือน วิธีนี้ห้ามเดินตากฝนเป็นนางเอกมิวสิคเข้าละ เพราะทิชชู่อาจละลายแฟบลงได้สิค่ะ
วิธีที่สอง “ซิลิโคนโดนใจ” เดี๋ยวนี้เค้ามีซิลิโคนสำเร็จรูปให้เลือกหลายแบบ หลายรูปทรง แบบปิดเฉพาะหัวนมกันอุจจาดตา หรือจะชิ้นเหมือนยกทรงแต่ไม่มีสาย หรือแยกชิ้นเหมือนฟองน้ำหนุนนมก็มีหลากหลายให้เลือกใช้ ซิลิโคนพวกนี้สะดวกกว่าทิชชู่มากเลยค่ะ
วิธีที่สาม “ยกทรงเสริมอึ๋ม” วิธีนี้ เป็นการ back to Basic ค่ะ ที่พูดแบบนี้เพราะสมัยนี้ผู้หญิงส่วนมากจะใส่ยกทรงแบบมั่วกันสุดฤทธิ์ คือใส่ผิดขนาดนั่นเอง บางคนอกเล็กก็หลอกตัวเองซื้อยกทรงทรงใหญ่มาใส่ หรือบางคนให้เหตุผลว่าใส่หลวมๆ จะได้สบาย เฮ้ออออ ฟังแล้วกลุ้มค่ะ
แท้ที่จริงแล้วการใส่ยกทรงให้ถูกขนาด เป็นสิ่งที่จำเป็นมากๆ สำหรับผู้หญิงทุกคนค่ะ เพราะจะได้เก็บรักษาและทะนุถนอมอกน้อยๆ ให้อยู่กับเราไปนานๆ ไม่แปรสภาพห้อย [...]
Polyp (ติ่งเนื้อ)
เมื่อพูดถึงติ่งเนื้อ เราอาจนึกถึงสิ่งที่ยื่นหรือห้อยออกมาจากส่วนของอวัยวะปกติ ยกตัวอย่างเช่น ติ่งหู หรือไส้ติ่ง เป็นต้น ติ่งเนื้อโดยส่วนมากมักไม่ใช่ของผิดปกติอะไร แต่ก็มีอยู่หลายชนิดเหมือนกัน ที่อาจกลายไปเป็นเนื้อร้าย หรือมะเร็งได้ ดังนั้นวันนี้เราลองมาทำความรู้จักกับเจ้า “ติ่งเนื้อ” ให้มากขึ้นกว่าเดิมกันดีกว่านะครับ
• ถุงน้ำ (Cyst) ที่เรียกกันว่าซีสต์นั้น จะเป็นถุงที่ภายในบรรจุของเหลวอยู่ครับ โดยอาจเป็นของเหลวใสๆ สีออกเหลืองใส ขุ่น มีเลือดปน หรือข้นเป็นไขมัน โดยบางประเภทอาจพบเส้นขน และกระดูกปนอยู่ด้วย
• ฝีหนอง (Abscess) ข้างในเป็นหนองสีเหลือง หรือเขียว มีกลิ่นเหม็น และเจ็บปวดมาก
• ติ่งเนื้อ (Polyp) เป็นเนื้อเยื่อที่ยื่นออกมาจากชั้นของเยื่อบุผิว จึงมักมีสีแดง อ่อนนุ่ม เพราะเต็มไปด้วยเส้นเลือดจำนวนมาก ทำให้มีอาการระคายเคือง บวม จนอาจไปอุดตันอวัยวะต่างๆได้ เมื่อบวมมากอาจมีอาการปวด และถ้าถูกสัมผัสหรือเสียดสีบ่อยๆ ก็อาจฉีกขาดมีเลือดออกได้
• ก้อนเนื้องอก (Tumor) เป็นก้อนเนื้อแข็งๆ ซึ่งหมายความรวมถึงเนื้องอกชนิดปกติ และเนื้อร้ายหรือมะเร็งด้วย
สาเหตุของการเกิดติ่งเนื้อ รวมทั้งวิธีการรักษา จะแตกต่างกันไปตามอวัยวะที่เป็น [...]
รัฐพงษ์ อำพันวงษ์ (กบ) หนุ่มปริญญาโท Healthcare Management คนไทยคนแรก
ยามนี้ใครๆ ก็วิ่งเข้าโรงพยาบาล ไม่ว่าโรงพยาบาลของรัฐฯหรือเอกชน เพราะสถานการณ์การระบาดของเจ้าไข้หวัดใหญ่2009 แท้ๆ เมื่อพูดถึงโรงพยาบาลในประเทศไทย ถ้าเป็นโรงพยาบาลของรัฐฯร้อยละ 100 จะมีแพทย์เป็นผู้บริหารเพราะโครงสร้างของกระทรวงฯกำหนดไว้แบบนั้น แต่หากเป็นโรงพยาบาลของเอกชน เดี๋ยวนี้จะมีผู้บริหารมืออาชีพเข้ามาร่วมบริหารด้วย แต่ผู้บริหารมืออาชีพที่ใช้มักจะมาจากสาขาอาชีพอื่น ยังไม่มีผู้บริหารที่จบมาทางด้าน Healthcare Management โดยตรง
ที่เห็นขณะนี้คงจะมีอยู่แห่งเดียวคือ โรงพยาบาลพญาไท 3 ซึ่งมีนายรัฐพงษ์ อำพันวงษ์ นั่งในตำแหน่งผู้อำนวยการบริหารโรงพยาบาล
รัฐพงษ์หรือคุณกบ จบการศึกษาทั้งปริญญาตรีและโททางด้าน Healthcare Management จากสหรัฐอเมริกา คุณกบบอกว่าที่เลือกเรียนคณะนี้เพราะไม่เคยเห็นสาขาวิชาแบบนี้ในเมืองไทย ในขณะที่อเมริกาคณะนี้มีเปิดกันแทบทุกมหาวิทยาลัย และเมื่อไปดูการบริหารโรงพยาบาลหรือองค์กรทางด้านสุขภาพต่างๆ เขาไม่ได้ให้แพทย์มาบริหาร เขาให้คนที่จบ Healthcare มาบริหารทั้งสิ้น จึงคาดว่าอนาคตประเทศไทยก็คงต้องเป็นเช่นนั้น จึงตัดสินใจเรียนทางนี้
“ผมเริ่มเรียนป.ตรีตอนนั้นปี 1995 พอมาในปี 1997 ประเทศไทยฟองสบู่แตก หลายๆ โรงพยาบาลในประเทศไทยประสบปัญหาทางการเงิน ต้องทำแผนฟื้นฟู ทำแผนรีไฟแน้นซ์กันยกใหญ่ เขาเลือกใช้บริษัทต่างประเทศมืออาชีพมาเป็นที่ปรึกษา ซึ่งก็เห็นได้ชัดว่ามืออาชีพที่ต่างชาติส่งมาเขาใช้ผู้บริหารที่จบ Healthcare มาทั้งนั้น ไม่ได้เป็นแพทย์เป็นพยาบาลเลย….ตอนนี้ผมเห็นจุฬาฯเพิ่งเริ่มเปิดสอนแล้ว ดูหลักสูตรแล้วใกล้เคียงกับที่ผมเรียนมาเลย”
คุณกบเล่าให้ฟังว่า หลักสูตรที่เรียนนี้นอกจากทฤษฎีด้านบริหารแล้ว ต้องเรียนความรู้พื้นฐานด้านการแพทย์ด้วย มี Case study ให้ศึกษามากมาย ทั้งด้านวิชาชีพแพทย์ [...]
ชุดตรวจสอบสารพิษตกค้าง ผัก – ผลไม้ปลอดสาร…เราก็ปลอดภัย
เคยมีคำกล่าวว่า “ผักผลไม้คืออาหารยอดคุณ” แต่ถ้าผักผลไม้เหล่านั้นมีสารพิษตกค้างล่ะ!!! จะให้คุณหรือโทษต่อสุขภาพกันแน่?…
โดยเฉพาะสารพิษในกลุ่มของสารเคมีกำจัดแมลงที่เกษตรกรส่วนใหญ่ใช้ฉีดพ่นพืชผักผลไม้อย่าง สารไซเปอร์เมทริน ที่อันตรายของสารไซเปอร์เมทรินจะออกฤทธิ์ทำให้ระบบประสาทผิดปกติ เพราะสารนี้จะไประงับการทำงานของเซลล์ในระบบประสาท ซึ่งมีผลต่อการทรงตัวของแมลงหรือคนที่ได้รับสารดังกล่าว แต่เนื่องจากแมลงมีรูปร่างเล็กกว่าคนมาก ถ้าได้รับสารนี้ในปริมาณมากอาจหมดสติหรือที่เรียกว่า น็อกดาวน์ สำหรับคนอาจมีอาการมึนซึมหรือร่างกายมีการเคลื่อนไหวผิดปกติเล็กน้อยเนื่องจากคนมีน้ำหนักตัวมากกว่าแมลง จึงไม่ถึงขั้นเป็นอันตราย นอกจากจะได้รับสารเข้าไปเป็นปริมาณมาก
นักวิจัยจากกรมวิชาการเกษตร จึงได้พัฒนาชุดตรวจสอบสารพิษตกค้างในผักผลไม้ ที่สามารถใช้สะดวกได้ทุกที่ทั้งในท้องตลาดและแปลงปลูก แถมยังราคาถูกกว่าการส่งตรวจในห้องทดลองหลายเท่าตัว เรียกว่า ชุดตรวจสอบสารพิษตกค้างไซเปอร์เมทริน หรือ Test Kit for Cypermethrin Residue
ชุดตรวจนี้ อาศัยหลักการโครมาโตกราฟี คือการแยกสารแต่ละชนิดออกจากกันโดยอาศัยความสามารถในการละลายและดูดซับของสารแต่ละตัวซึ่งจะแตกต่างกัน ในชุดตรวจประกอบด้วยขวดและน้ำยาสกัดตัวอย่าง, แผ่นตรวจ, ขวดและน้ำยาแยกสารที่ต้องการตรวจหา…วิธีตรวจทำได้โดยหั่นตัวอย่างเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงในขวดสกัด ซึ่งจะใส่ทั้งชิ้นหรือดูดเอาเฉพาะน้ำของมันก็ได้ จากนั้นปิดฝาขวดแล้วเขย่าเป็นระยะๆ ตั้งทิ้งไว้ 5 นาที จากนั้นนำน้ำยาในขวดสกัดมาหยดลงบนแผ่นตรวจ แล้วนำแผ่นตรวจไปใส่ไว้ในขวดแยกสารที่ต้องการตรวจ จนกระทั่งน้ำยาในขวดซึมขึ้นมาบนแผ่นตรวจตามที่กำหนด จึงนำแผ่นตรวจไปตากแดดประมาณ 10 นาที หากปรากฏแถบสีน้ำเงิน แสดงว่ามีสารพิษเกินมาตรฐานที่กำหนด
แม้จะตรวจไม่พบก็อย่าเพิ่งนิ่งนอนใจ เพราะไม่ได้หมายความว่าผักผลไม้นั้นปลอดจากสารพิษตกค้าง แต่อาจมีสารพิษตกค้างในปริมาณน้อยกว่ามาตรฐาน (จึงตรวจไม่พบ) ดังนั้นถ้าต้องการตรวจสอบอย่างละเอียด แนะนำให้ส่งตัวอย่างไปตรวจในห้องแล็ปอีกครั้งหนึ่ง [...]
“ทูน หิรัญทรัพย์” กับประสบการณ์ เฉียดตาบอด
วันนี้เรามีนัดกับพระเอกรุ่นเก๋า “ทูน หิรัญทรัพย์” เพื่อถามไถ่ถึงอาการเจ็บป่วยด้วยโรค “ต้อหิน” ที่ทำเอาตาข้างขวาสูญเสียการมองเห็นไปถึง 90% นอกจากนี้เรายังได้ทราบเรื่องราวสุขภาพต่างๆ ซึ่งชายคนนี้ไม่เคยเปิดเผยที่ไหนมาก่อน
ก่อนที่จะพูดถึงเรื่องการเจ็บป่วยปัจจุบัน คุณทูนได้ย้อนเล่าเรื่องราวสมัยเด็กให้ฟังว่า
“คุณแม่เล่าว่า ผมคลอดก่อนกำหนดในเดือนที่ 7 ตัวเล็กมาก น้ำหนักไม่ได้มาตรฐาน ตัวเหลือง พอออกมาปุ๊บ หมอก็เอาเข้าตู้อบเลย ซึ่งหมอได้บอกกับคุณแม่ผมไว้แล้วว่า ถึงโตไปร่างกายก็จะไม่สมบูรณ์แข็งแรงเหมือนเด็กทั่วไป แม่ผมก็พยายามเสริมด้วยการให้ออกกำลังกาย เล่นกีฬา และการทานอาหาร…พอโตขึ้นมาอีกหน่อย 9 ขวบเห็นจะได้ ก็เจอเข้ากับโรคไข้เลือดออก นอนโรงพยาบาลอยู่ในอาการโคม่าเดือนกว่า ไม่ตื่น ไม่ฟื้น เหงื่อ, อุจจาระ, ปัสสาวะ, น้ำลายและน้ำตา ทุกอย่างออกมาเป็นเลือดหมดเลย ซึ่งในบรรดาคนไข้ที่นอนอยู่ในวอดเดียวกันก็เป็นโรคไข้เลือดออกที่อาการโคม่าทั้งหมด สุดท้ายมีผมคนเดียวที่รอด และหลังจากที่ออกจากโรงพยาบาลก็ผอมลงอีก กลายเป็นคนขี้โรค เดี๋ยวก็เป็นหวัด ร่างกายอ่อนแอ คุณหมอกำชับคุณแม่ว่า ห้ามผมเล่นกีฬา หรือออกกำลังกายหนักๆ เป็นเวลา 1 ปี แต่ผมมีความคิด (เป็นของตัวเอง) ว่าทฤษฏีนี้ไม่น่าจะใช่ ก็เลยออกกำลังกาย เล่นกีฬาตามปกติ เล่นบาส เล่นวอลเลย์บอล [...]
เสริมภูมิต้านทานโรค ด้วยการแพทย์ผสมผสาน
ในปัจจุบันเชื้อไวรัสและเชื้อโรค มีพัฒนาการที่รวดเร็ว เกิดเป็นสายพันธ์ต่างๆ เช่นไข้หวัดใหญ่สายพันธ์ H1 1N1 2009 ที่ระบาดไปทั่วโลก แต่เคยสังเกตบ้างไหมว่าทำไมบางคนมีสุขภาพแข็งแรงไม่เจ็บป่วย แต่ทำไมบางคนจึงป่วยบ่อย
คนที่ไม่เจ็บป่วยง่ายๆ ก็เพราะร่างกายมีระบบภูมิคุ้มกันคอยปกป้องอยู่ ภูมิคุ้มกัน เป็นกลไกการป้องกันตนเองอย่างหนึ่งของร่างกาย ในสภาวะปัจจุบัน เราต้องเผชิญกับสารพิษ สารเคมีทั้งทางตรงและทางอ้อม ที่เรียกรวมๆ ว่าปัจจัยนำเข้า นั่นก็คือ
· จากอากาศและมลภาวะต่างๆ ที่ฟุ้งกระจายอยู่รอบๆ ตัว แม้แต่ห้องนอนที่เราคิดว่าสะอาดดีแล้ว ก็เต็มไปด้วยเชื้อโรคเล็กๆ มากมายที่มองไม่เห็น
· จากการรับประทาน อาหารที่เรากินเข้าไปในแต่ละมื้อ โดยทั่วไปจะมีหลักง่ายๆ ที่ถูกปลูกฝังคือ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเน้นคาร์โบไฮเดรทคือข้าวและแป้งมากที่สุดรองลงมาคือ เนื้อสัตว์ นม ไข่ แต่พืชผัก ธัญพืชเอาไว้ท้ายๆ แต่จะมีใครคิดว่าการเกิดโรคและการเจ็บป่วยในปัจจุบัน ที่เป็นกันมาก เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไขมัน โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง นั้นมีความเกี่ยวข้องมาจากการกินอาหารจำพวกเนื้อสัตว์-ไขมัน มากเกินไป และวัตถุดิบที่นำมาปรุงอาหารในปัจจุบันล้วนมีการใช้สารเคมีจากยาฆ่าแมลง สารเร่งเนื้อต่างๆ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยได้เช่นกัน
· การสะสมของสารเคมีเข้าสู่ร่างกายเป็นประจำ จากของใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น [...]
