พยากรณ์เดือนเมษายน 2552
ราศีเมษ 5 เม.ย. – 4 พ.ค.
การงาน เดือนนี้เป็นช่วงที่ดีสำหรับการเริ่มต้นใหม่ๆในชีวิต ติดต่อเจรจากับใคร ค่อนข้างจะราบรื่น จะได้เป็นตัวแทนของบริษัทไปสัมมนาต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ การวิ่งเต้นการประมูลงาน จะได้แบบนึกไม่ถึง เงินๆทองๆทั่วไป จะมีข่าวดีเรื่องเงินที่รอคอย จะมีรายได้พิเศษไหลเข้ามา การค้าการขายจะเริ่มผงกหัวขึ้นได้บ้าง ความรัก ที่เคยเหี่ยวแห้ง จะฟื้นคืนชีพมีชีวิตชีวา ถ้ายอมถอยหลังกันคนละก้าว ที่สวยแต่ปล่อยตัวโทรมๆ ต้องปฎิวัติตัวเองหน่อยนะ สงกรานปีนี้อาจมีฝรั่งตาน้ำข้าวมาเลียบๆมองๆทำตาหวานให้ เดินทางท่องเที่ยวต้องระวังอุบัติเหตุทางน้ำ ล่องเรือ ล่องแก่ง ใส่ชูชีพซะจะชัวร์กว่า
ราศีพฤษ 5พ.ค– 4 มิ.ย
การงาน ต้องใจเย็นให้มากกว่าเดิม ถ้ามีคนมายื่นโอกาสดีๆเกี่ยวกับงาน ถ้าที่ใหม่ดีกว่าที่เก่า ลุยไปเลย เดือนนี้เวลาว่างจะหมดไปกับการตระเวนทำบุญไหว้พระไหว้เจ้า เงินๆทองๆทั่วไป การเงินในเดือนนี้จะอยู่ในเกณฑ์ที่ดีกว่าเดือนที่ผ่านมา แต่คุณจะปวดหัวกับเรื่องราวภายในครอบครัว การประนอมหนี้ต้องเฉือนเนื้อตัวเองบ้าง ไม่งั้นจะปวดหัวไม่รู้จบ สงกรานต์นี้ซื้อน้ำอบหอมๆไปรดน้ำให้ปู่ย่าตายายให้พ่อแม่ แล้วขอพรจากท่าน จะทำให้ชีวิตดีขึ้น และเดือนนี้จะได้เดินทางไปเยี่ยมญาติผู้ใหญ่ ไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัวถ้าจะให้ดี ควรเตรียมยาไปด้วย เจ็บป่วยขึ้นมาจะได้ช่วยแก้ไขทัน ระวังเรื่องเล็กจะบานปลายเป็นเรื่องใหญ่
ราศีเมถุน 5 มิ.ย – 4 ก.ค
การงาน เดือนนี้ทำอะไรต้องมีสติและรอบคอบให้มาก จะเครียดกับงานกับคนรอบข้าง [...]
บทเรียนจาก คุณแม่เบาหวานตั้งครรภ์
สำนักงานเลขาธิการแพทยสภาได้รับเรื่องจากสามีผู้ป่วย ร้องเรียนเกี่ยวกับการประกอบวิชาชีพเวชกรรมของแพทย์โรงพยาบาลเอกชนแห่งหนึ่ง กรณีภรรยาผู้ร้องได้เข้ารับการคลอดบุตร โดยวิธีคลอดธรรมชาติ แต่เนื่องจากเด็กตัวโตแพทย์จึงใช้เครื่องดูดศีรษะเด็กออก หลังคลอดแพทย์แจ้งว่าต้องย้ายเด็กไปเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลเด็กเพราะเด็กขาดออกซิเจน ซึ่งแพทย์ที่โรงพยาบาลเด็กตรวจพบว่าเด็กแขนขวาหัก ผู้ร้องเห็นว่าสาเหตุที่เด็กแขนหักอาจเนื่องมาจากการทำคลอดของแพทย์โรงพยาบาล จึงขอให้แพทยสภาตรวจสอบ เลขาธิการแพทยสภาได้ส่งเรื่องให้คณะอนุกรรมการจริยธรรมฯ พิจารณาแสวงหาข้อเท็จจริง
คณะอนุกรรมการจริยธรรมฯพิเคราะห์ข้อเท็จจริงประกอบพยานหลักฐานทั้งหมดตามที่ปรากฏในสำนวนคดีแล้วเห็นว่า สมควรนำเข้าสู่กระบวนการสอบสวนโดยยังไม่ถือว่าสูติแพทย์ ผู้ถูกกล่าวหา มีความผิดด้านจริยธรรม จึงมีมติ คดีมีมูล ส่งให้อนุกรรมการสอบสวนพิจารณาสรุปได้ความว่า ผู้ป่วยเป็นหญิงไทยคู่ อายุ 36 ปี ตั้งครรภ์ที่ 2 ฝากครรภ์ครั้งแรกที่โรงพยาบาลของรัฐ แล้วย้าย มาฝากครรภ์ที่โรงพยาบาลเอกชน เมื่ออายุครรภ์ 26 สัปดาห์ มีภาวะแทรกซ้อนคือ เป็นเบาหวานจากการตั้งครรภ์ ได้รับการฉีดยาอินซูลิน มาตลอด
ก่อนที่มีการคลอดหนึ่งวัน ผู้ป่วยมีอายุครรภ์ได้ 36 สัปดาห์ ความดันโลหิต 140/91 มม.ปรอท(สูงกว่าคนปกติ), ปัสสาวะมีโปรตีน 1 +(คนปกติไม่มีโปรตีนในปัสสาวะ), ตรวจภายใน พบปากมดลูกยังปิดอยู่ แพทย์ให้การวินิจฉัยว่าครรภ์เป็นพิษอย่างอ่อนๆ ให้ผู้ป่วยนอนโรงพยาบาล ส่ง NST มี deceleration [...]
“ธัญดา นิลภิรมย์” คุณแม่คนสวยของ 2 ดาราดัง นุ่น - พลอย
“ดูช้างให้ดูหาง…ดูนางให้ดูแม่”……สุภาษิตไทยโบราณที่ยังคงใช้ได้ตลอดทุกยุคทุกสมัย …….โดยเฉพาะกับคุณแม่ยังสวยของ 2 ดาราดังอย่าง “นุ่น – สินิทธา และพลอย – เฌอมาลย์ บุญยศักดิ์”
คุณแม่ “ธัญดา นิลภิรมย์” กับวัย 53 ปี ที่ยังคงกระฉับกระเฉง และทำงานหลากหลายเมื่อเทียบกับคนในวัยเดียวกัน รวมถึงการเป็นผู้จัดการส่วนตัวของลูกสาวทั้งสองคนด้วย
“ปีนี้แม่อายุ 53 ย่าง 54 แล้ว แต่ก็ยังทำงานเยอะ ในวันๆ หนึ่ง ต้องขับรถเองเป็น 100 กิโล รับโทรศัพท์เองด้วย ซึ่งไม่ได้มีแค่เครื่องเดียว แต่มีโทรศัพท์ถึง 3 เครื่องด้วยกัน บางทีโทรศัพท์ก็ดังพร้อมกันทีเดียว 3 เครื่อง จนทำให้ปวดหัวเลยก็มี นอกจากนี้ยังต้องไปพบปะผู้คนมากหน้าหลายตาอยู่ตลอดเวลา
เรื่องดูแลตัวเอง แม่ใส่ใจมากๆ หมั่นดูแลสุขภาพมาตั้งแต่สาวๆ แล้ว โดยเฉพาะเรื่องน้ำหนัก ค่อนข้างจะเข้มงวดมาก เรียกว่ากลัวอ้วนเลยแหละ ด้วยส่วนสูง 168 ซม. สาวๆ หนักแค่ 53 ก.ก. พอแต่งงานมีลูกก็พยายามควบคุมน้ำหนักให้อยู่ที่ไม่เกิน 68 [...]
“นพ.อุกฤษ จิรภัทรสุนทร” การรักษาคนไข้ ไม่มีสูตรสำเร็จ
“สมัยที่ผมเป็นนักศึกษาแพทย์และได้ยินเรื่องการฝังเข็ม ผมก็นึกสบประมาทในใจเลยว่าการที่เอาเข็มโลหะแหลมๆ ปักเข้าไปในเนื้อมันจะไปช่วยอะไรได้ เจ็บตัวเปล่าๆ ซึ่งนั่นเราคิดเพราะความไม่รู้ แต่พอได้เข้ารับการฝังเข็มด้วยตัวเองเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ที่เป็นๆ หายๆ มาหลายปี ซึ่งแพทย์แผนปัจจุบันไม่สามารถรักษาได้ อาการกลับดีขึ้น และยังรู้สึกด้วยว่าระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานดีขึ้น…น่าแปลกที่ว่า ทำไมสิ่งที่เราไม่เคยรับรู้มาก่อนแต่เรากลับสัมผัสได้ นี่เป็นจุดที่ทำให้ผมหันมาศึกษาเรื่องการฝังเข็ม” คุณหมออุกฤษ จิรภัทรสุนทร ท้าวความให้ฟัง
เพราะหลักการรักษาของแพทย์จีนก็คือทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะสมดุลและแข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งการฝังเข็มเป็นวิธีการหนึ่งที่ครอบคลุม นอกจากนี้ก็ยังมีสมุนไพรจีน การออกกำลังกายด้วยชี่กง และการนวดทุยน่า ซึ่งทุกวิธีการล้วนแต่มีเป้าหมายเดียวกันคือทำให้ร่างกายเรากลับสู่สมดุลด้วยตัวเอง
นอกจากนี้ องค์การอนามัยโลกยังให้การรับรองการฝังเข็มมาตั้งแต่ปี 1970จนกระทั่งปัจจุบัน ว่าสามารถรักษาหรือบรรเทาอาการได้มากกว่า 60 กว่าอาการ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นกลุ่มอาการเรื้อรัง ที่ยาแผนปัจจุบันช่วยได้เพียงบรรเทาอาการ เช่น ภูมิแพ้ ปวดไมเกรน อาการปวดที่เกี่ยวเนื่องกับกล้ามเนื้อและเส้นประสาท และยังเกี่ยวกับการฟื้นฟูการทำงานของระบบอวัยวะภายใน อาการไม่สบายก่อนมีประจำเดือน เช่น ปวดประจำเดือน ทานอาหารเก่งมากก่อนมีประจำเดือน และท้องบวมมาก เป็นต้น ซึ่งทั้งหมดนี้เกี่ยวเนื่องกับความไม่สมดุลภายในร่างกายทั้งสิ้น..นี่คือคำตอบที่คุณหมอได้รับหลังจากศึกษาศาสตร์แพทย์จีนมาระยะหนึ่งแล้ว
“ในตำราแพทย์จีนบอกว่าการฝังเข็มช่วยปรับลมปราณ จึงทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายเกิดความสมดุล เพราะชีวิตคนเราจะอยู่ได้ต้องมี 2 อย่างคือ ลมปราณกับเลือดที่คอยไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ แต่ในทางการแพทย์แผนปัจจุบันไม่มีเรื่องของลมปราณ มีเพียงเลือดและน้ำเหลืองเท่านั้น…ดังนั้นถ้าถามว่าทำไมการฝังเข็มจึงสามารถช่วยปรับสมดุลภายในร่างกายได้ แพทย์แผนปัจจุบันจึงยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจน [...]
“ชุดตรวจเมลามีน”ของดีที่น่ามีไว้คู่ครัว
“ใครบอกให้หยุดดื่มนม” อีกสโลแกนหนึ่งที่ใช้รณรงค์ให้คนไทยหันกลับมาเห็นคุณค่าของการดื่มนม แต่นั่นดูจะค้านกับสถานการณ์ปัจจุบันที่พบว่า “มีสารเมลามีนปนเปื้อนอยู่ในนมและอาหารหลายชนิด” โดยเฉพาะข่าวที่สร้างความวิตกให้กับบรรดาผู้ปกครองเป็นอย่างมากคงหนีไม้พ้นเรื่องการล้มป่วยของเด็กทารกกว่าห้าหมื่นคนในประเทศจีน ซึ่งเกิดจากการดื่มนมที่มีสารเมลามีนปนเปื้อน…นี่คงเป็นอีกเหตุผลหนึ่งกระมังที่ทำให้ (คนไทย) หยุดดื่มนม
สงสัยไหมคะว่าทำไมเขาจึงใส่เมลามีนลงไปในนม คำตอบก็คือ “เพราะเมลามีนเป็นผงสีขาวคล้ายกับนมผงจนแยกไม่ออก และยิ่งเมื่อนำไปละลายน้ำหรือผสมในนมแล้วนำนมดังกล่าวไปตรวจจะพบว่ามีปริมาณของไนโตรเจนสูง ซึ่งค่าของไนโตรเจนที่สูงนี่เอง จะเป็นตัวชี้ว่านมนั้นมีปริมาณของโปรตีนสูง ดังนั้นการผสมเมลามีนลงไปก็เพื่อหลอกว่านมนั้นมีปริมาณโปรตีนสูง ซึ่งจะส่งผลให้ราคาของนมสูงขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง……เฮ้ออออ..ทำไปได้
“การได้รับสารดังกล่าวเข้าไปสะสมในร่างกายจำนวนมาก จะส่งผลให้ท่อปัสสาวะล้มเหลว ทำลายระบบสืบพันธุ์ เกิดอาการเป็นนิ่ว ไตวาย และเสียชีวิตในที่สุด”
แม้เหตุการณ์ดังกล่าวจะไม่ได้เกิดขึ้นในไทย แต่ดูเหมือนว่ามันเป็นเรื่องใกล้ตัวเรานิดเดียว ..ทางคณะเกษตรศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น จึงได้คิดค้น “Test Kit - ชุดตรวจการปลอมปนเมลามีนและอนุพันธุ์เอมีน (ยูเรียฟอร์มาลดีไฮด์) ในอาหารคนและสัตว์” ขึ้นมา โดยชุดตรวจสอบดังกล่าวแบ่งเป็น 4 ชนิด คือ Test Kit ชุด A, B และ D ใช้สำหรับตรวจหาสารยูเรียฟอร์มาลดีไฮด์ หรืออนุพันธ์ของเมลามีน ส่วนชุดตรวจ C ใช้สำหรับตรวจหาการปลอมปนของเมลามีนโดยตรง
ในชุดตรวจ C ประกอบด้วย สารละลายเมลามีนมาตรฐาน [...]
เมื่อน้องสาว..อยากเสริมสวย
เรื่องที่ผมจะคุยใน For Adult ฉบับนี้ ไม่ใช่การจับเอาน้องสาวจริงๆ ของเรามาแต่งตัวให้สวยๆ เหมือนกับแต่งรถ แต่งบ้าน ฯลฯ แล้วก็ไม่ใช่เรื่องของกระบวนการเตรียมจัดงานมงคลสมรสให้น้องสาวนะครับ แต่ “น้องสาว” ของเราในที่นี้ หมายถึงอวัยวะสุดสงวน “ส่วนสำคัญยิ่ง” ของคุณผู้หญิงทั้งหลายยังไงเล่าครับ และการ “แต่ง” ในที่นี้ ก็ไม่ได้หมายถึงการจัดทรง ตกแต่งทรงผม (ขน) ที่ปกคลุมอยู่บริเวณนี้เท่านั้น ไอ้แฟชั่นการแต่งแบบที่ว่าน่ะมันเชยเสียแล้วล่ะครับ
สมัยนี้เขาพัฒนากันไปถึงขั้น “ศัลยกรรมตกแต่ง” บริเวณ “น้องสาว” กันแล้วครับ สงสัยว่าคงจะทำศัลยกรรมใบหน้า จมูก เต้านม ฯลฯ จนทั่วตัวไปหมดแล้ว แต่ยังรู้สึกไม่หนำใจ ก็เลยมีบางคนอุตริหันมาลงมือตกแต่งบริเวณที่ลับ ให้มีความสวยงาม ดึงดูดใจ สร้างความแปลกใหม่ให้กับคู่รักของตน เริ่มจากการทำรีแพร์สาว ซึ่งนั้นคือการผ่าตัดเอาผิวหนังบริเวณปากช่องคลอด รวมถึงผนังช่องคลอดส่วนที่หย่อนยานออก แล้วเย็บขอบที่เหลือพร้อมทั้งกล้ามเนื้อข้างใต้ เพื่อพยุงให้ช่องคลอดกลับมาตึงกระชับ เหมือนสมัยที่ยังเป็นสาวอยู่ เดี๋ยวนี้ที่อินเทรนด์กันจริงๆ เขาจะมีการเจาะรูที่ผิวหนังบริเวณนั้น แล้วใส่ตุ้มหรือคล้องห่วงโลหะไว้ที่บริเวณแคมเล็ก แคมใหญ่ ไปจนถึงภายในช่องคลอด บางคนก็ตัดเอาเนื้อแคมเล็กส่วนที่ยื่นเกินออกมา ให้มีขนาดเท่ากันทั้งซ้ายและขวา หรือมีรูปทรงตามที่พึงพอใจ โดยหลายคนยังเชื่อว่ายิ่งตัดให้แคมเล็กมีขนาดเล็กลงเท่าไร [...]
ไอศครีมหิมะ “Polar Ice”
อากาศร้อนๆ แบบนี้ คุณคิดถึงอะไรคะ บางท่านอาจคิดถึงสถานที่ท่องเที่ยวคลายร้อน อย่างทะเล ภูเขา หรือน้ำตก แต่ในช่วงเศรษฐกิจแบบนี้ สำหรับฉันแค่หลบร้อนเข้าไปเดินเที่ยวในห้างที่มีแอร์เย็นๆ ก็พอแล้วค่ะ ซึ่งนอกจจากจะไม่ต้องนั่งรถทางไกลจนเมื่อยแล้ว ยังช่วยประหยัดค่าไฟที่บ้านด้วย…และวันนี้ฉันเลือกที่จะมาเดินเซ็นทรัลเวิลด์ ห้างสรรพสินค้าชื่อดังใจกลางกรุงเทพฯ
เดินขึ้นๆ ลงๆ บันไดเลื่อน ดูเสื้อผ้าร้านโน้นรองเท้าร้านนี้อยู่สักพัก สายตาก็เหลือบไปเห็นคนมุงดูอะไรกันอยู่ไม่ทราบ แต่ด้วยสายเลือดของความเป็นไทย (มุง) จึงอดไม่ได้ที่จะแวะเข้าไปมุงด้วย อ๋อ…ร้านไอศครีม “Polar Ice” นั่นเอง
ที่ต้องร้องอ๋อก็เพราะเคยได้ยินชื่อมาบ้างแล้ว จะขาดก็แต่ลองชิมเท่านั้น วันนี้มีโอกาสจึงไม่ยอมปล่อยให้หลุดมือ
ไอศครีมหิมะ “Polar Ice” คือไอศครีมรูปแบบใหม่ที่แหวกแนวไปจากไอศครีมที่คุณเคยเห็นทั่วๆ ไป ที่ไม่ได้มาเป็นก้อนกลม ไม่ได้มาเป็นแท่งสี่เหลี่ยม ซึ่งหน้าตาอาจดูคล้ายน้ำแข็งเกล็ดหิมะ แต่ถ้าคุณได้ลิ้มลองแล้วจะรู้ว่ามันแตกต่างจริงๆ เพราะตัวเนื้อไอศครีมที่หอมหวาน เป็นปุยนุ่มๆ คล้ายหิมะ ซึ่งมีรสชาติในตัว และมีถึง 4 รสให้เลือก ไม่ว่าจะเป็นรสนม, รสมะนาว, รสกระเจี๊ยบ และรสบ๊วย บวกกับความสดใหม่ของผลไม้นานาชนิดที่มีให้เลือก ทั้งผลไม้สดๆ ตามฤดูกาลของไทย เช่น กล้วยหอม, [...]
ปวดศีรษะไมเกรน
ปวดศีรษะไมเกรน หรือปวดหัวข้างเดียว ชาวบ้านเรียกว่า ลมตะกัง เป็นโรคที่มักมีอาการกำเริบเป็นพักๆ ต้องกินยาระงับปวดเป็นครั้งคราว บางรายปวดแทบทุกวันโดยไม่สามารถหาสาเหตุที่แน่ชัด
ในทัศนะแพทย์แผนปัจจุบัน
พบได้ 5-10% ในประชากรทั่วไปในช่วงอายุ 10-30 ปี ในช่วงอายุ 40-50 ปี (ใกล้วัยหมดประจำเดือน) อาจมีอาการปวดศีรษะบ่อยขึ้น และเมื่ออายุ 50 ปี ก็มักจะหายไปได้เอง เป็นโรคที่ไม่อันตรายร้ายแรง แต่สร้างความรำคาญน่าทรมาน
สาเหตุ เกิดจากการหดตัวและขยายตัวผิดปกติ ของหลอดเลือดทั้งนอกและในกะโหลกศีรษะ เป็นครั้งคราว เมื่อมีสาเหตุกระตุ้นต่างๆ และมีความเกี่ยวข้องกับการถ่ายทอดพันธุกรรมจากพ่อแม่
เมื่อมองว่ามีพื้นฐานทางพันธุกรรมเป็นพื้นฐาน ก็ไม่รู้จะแก้ไขภายในร่างกายอย่างไร จึงมุ่งเน้นไปที่ควบคุมเหตุภายนอกที่เป็นตัวกระตุ้นเป็นหลัก เช่น
- แสงสว่างจ้า, สีจ้า
- เครื่องดื่มอาหาร เช่น กาแฟ, ช็อกโกแลต, อาหารทะเล
- การอยู่ในที่ร้อนหรือเย็นเกินไป
- การอดนอน นอนหลับไม่เพียงพอ หนื่อยล้าเกินไป
- การแปรปรวนของฮอร์โมนในช่วงใกล้มีประจำเดือน
- ความเครียดทางอารมณ์
ปัญหาที่เป็นจริงคือไม่พบตัวกระตุ้นที่ชัดเจนเพราะฉะนั้นการรักษาในทางปฏิบัติยังคงเน้นการควบคุมด้วยยาเป็นหลัก
- บางคนเริ่มตั้งแต่กินยาพาราเซตามอล รวมกับยาคลายเครียดไดอะซีแพม
- เป็นรุนแรงขึ้นก็กินยา คาเฟอร์กอต ทันทีที่มีอาการ [...]
รับมือแสงแดด…หน้าร้อน
ดีเจแอนตี้ – อมิตตา แบล็ทเลอร์
เมื่อก่อนเวลาออกแดดไม่ได้ดูแลอะไร คิดว่าชิว..ชิว ครีมกันแดดก็ทาบ้างไม่ทาบ้าง แต่เดี๋ยวนี้ไม่ได้แล้ว เพราะเริ่มมีกระเล็กๆ ขึ้นที่หน้า ดังนั้นหลังจากอาบน้ำเสร็จก็ต้องทาครีมบำรุงก่อน แล้วตบท้ายด้วยครีมกันแดดทุกครั้งไม่ว่าจะออกจากบ้านหรือไม่ก็ตาม และ SPF ที่เลือกใช้ก็ต้อง 50 ขึ้นไป ไม่มียี่ห้อประจำค่ะ แต่ก็พยายามเปลี่ยนไปเรื่อยๆ จะได้รู้ว่าอันไหนมันเหมาะกับสภาพผิวเราที่สุด อย่างช่วงหน้าร้อนก็ใช้แบบหนึ่ง หน้าหนาวก็ต้องใช้อีกแบบหนึ่ง ส่วนวันที่อยู่กับบ้านก็ต้องทาไว้เหมือนกัน เพราะแสงไฟหรือแสงแดดที่ส่องเข้ามาในบ้าน มันก็มีรังสียูวีเหมือนกัน…หลังออกแดดกลับมาบ้าน เราก็ต้องรีบล้างหน้า มาส์กหน้าบ้างเพื่อฟื้นฟูและบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น ซึ่งแอนดี้จะเลือกใช้แบบที่มีวิตามินช่วยให้ผิวกระจ่างใส ที่สำคัญต้องดูแลจากภายในโดยการดื่มน้ำเยอะๆ ทั้งน้ำเปล่าและน้ำผักผลไม้ค่ะ
…………………………………………………………………………………………………………………..
ดีเจกัญ – รังรอง วัณณรถ
แสงแดดคือศัตรูตัวร้ายของผู้หญิงค่ะ ดังนั้นก่อนออกจากบ้านทุกครั้งกัญจะต้องทามอยเจอร์ไรเซอร์ แล้วตามด้วยครีมกันแดด ตอนนี้ใช้ของชิเซโด้ SPF 50 ส่วนใหญ่จะทาเฉพาะที่หน้า ส่วนที่ตัวนั้นไม่ค่อยได้ทา รู้สึกว่ามันเหนียวเหนอะหนะ มีขัดมีสครับบ้างวันเว้นวัน ที่สำคัญโฟมล้างหน้าที่ใช้ต้องเป็นแบบไวน์เทนนิ่งและมีเม็ดบีชสครับผิวด้วย จะช่วยให้การผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวเร็วขึ้นค่ะ ส่วนการมาส์กหน้าก็จำเป็นนะคะ เพราะจะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวค่ะ
…………………………………………………………………………………………………………………..
ดีเจอิ๊งก์ – ปาณิศา ภัทรสรวุธ
ครีมกันแดดขาดไม่ได้เลย ยิ่งช่วงนี้เข้าหน้าร้อนแล้ว รังสียูวียิ่งแรงกว่าเดิมหลายเท่าตัว [...]
ภูมิไวเกินกับการรักษาแนวบูรณาการ
เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้หลายทาง ตั้งแต่ทางการหายใจเข้าไป กินเข้าไป หรือสัมผัสทางผิวหนังหรือเยื่อบุที่เป็นแผล ในคนปกติ ระบบร่างกายจะสามารถต้านทานเชื้อโรคเหล่านั้นไว้ได้ ไม่ให้เชื้อโรคเจริญลุกลาม ระบบนี้คือ ระบบภูมิต้านทาน ซึ่งมีหน้าที่ไว้ต้านทานโรค ก็คือเอาไว้ต่อสู้กับเชื้อโรค นั่นเอง เวลาเชื้อโรคก่อตัวขึ้น ระบบภูมิต้านทานจะทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบ เพื่อทำลายเชื้อ ทำให้เรามีอาการต่างๆ นา ๆ เช่นทางเดินหายใจก็จะเป็นหวัด ถ้าทางผิวหนังก็เป็น ฝี หนอง ทางเดินอาหารก็จะมีภาวะกระเพาะลำไส้อักเสบ เกิดอาการปวดท้อง ถ่ายเป็นมูกเลือด มีไข้ เป็นต้น
แล้วถ้าภูมิต้านทานที่มีหน้าที่ไว้ต่อสู่กับเชื้อโรค กลับย้อนรอยมาทำร้ายร่างกายเราเองจะเป็นอย่างไร? ลักษณะเช่นนี้ เราเรียกว่า ภูมิไวเกินหรือภูมิทำลายตัวเอง บางคนก็เรียกว่าภูมิเพี้ยน คือ ภูมิต้านทานมีหน้าที่ป้องกันศัตรูทำลายเชื้อโรค แต่กลับเพี้ยนไปคือไปทำลายตัวเราแทนเสียอีก เซลล์ของร่างกายก็จะถูกทำลายไป กลุ่มของโรคนี้เราเรียกว่า AUTO-IMMUNE ซึ่งก่อให้เกิดอาการได้หลากหลาย ก่อชื่อโรคประหลาด ๆ อีกหลายชื่อ ตามแต่อาการและอวัยวะที่มันเข้าไปทำลาย เช่น โรครูมาตอยด์ ก็จะมีอาการทางข้อ คือ ข้ออักเสบ ปวดข้อ กระดูกข้อต่อถูกทำลาย โรค DLE เป็นภาวะภูมิต้านทานไวเกินที่ผิวหนัง [...]
