คนดัง กับเมนูสู่ความผอม
ศยามล สิมะประเสริฐ (เซเลบริตี้)
พอใจกับรูปร่างไหม? ก็ค่อนข้างพอใจค่ะ แต่อยากจะลดในส่วนที่เป็นเซลลูไลท์ออกไป คืออยากให้ผิวเรียบเนียนสวยกว่านี้ค่ะ…ถ้าพูดถึงเมนูเด็ดสำหรับการดูแลรูปร่าง ใน 1 วัน มื้อเช้าก็จะดื่มกาแฟ กลางวันก็จะทานส้มตำ ส่วนมื้อเย็นหรือค่ำจะเลือกเป็นโฮลเกรนแบบแท่ง ซึ่งเป็นอาหารที่ไม่มีไขมันค่ะ โดยเฉพาะ “ส้มตำกับปลาทู” นี่ชอบมาก อย่างช่วงหนึ่งเคยทานส้มตำกับปลาทูโดยไม่ทานอาหารอย่างอื่นเลยติดต่อกัน 1 อาทิตย์ ปรากฏว่าน้ำหนักลดลงไปถึง 3 กก. เลยทีเดียว
……………………………………………………………………………………………………
เพื่อน – กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี (รองนางสาวไทยอันดับ 1 ปี 52)
ไม่อยากอ้วนไปกว่านี้แล้วค่ะ ก็ต้องควบคุมไว้ เน้นที่เรื่องของอาหาร คือลดอาหารประเภทไขมัน เปลี่ยนจากน้ำมันสัตว์เป็นน้ำมันพืช งดอาหารที่มีกะทิ งดของหวาน จากเดิมที่ทานอาหารหลัก 3 มื้อ ก็จะแบ่งเป็นมื้อย่อย 6 มื้อ ซึ่งอาหารส่วนใหญ่ที่ทานก็จะเป็นพวกผักและผลไม้ อย่างสลัดผัก โดยต้องเลือกเป็น “สลัดน้ำใส” ค่ะ และที่สำคัญคือต้องดื่มน้ำให้ได้วันละประมาณ 2-3 ลิตรด้วยค่ะ
……………………………………………………………………………………………………
แนนต์ – วรวิตา [...]
เปิดกระเป๋าคนดัง
เติ๊ด - ฉัตรทิพย์ จันทร์เลิศฟ้า
กระเป๋าใบนี้เหรอคะ เห็นแว็บแรกก็ถูกใจและตัดสินใจซื้อเลย จริงๆ ก็อิงกระแสแฟชั่นด้วย เพราะตอนนี้กำลังฮิตกระเป๋ายี่ห้อ Hermes กัน สำหรับสิ่งที่จะต้องพกติดกระเป๋าเป็นประจำก็คือ กระเป๋าสตางค์ โทรศัพท์มือถือ และสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือลิปสติก เพราะเป็นคนปากแห้ง ซึ่งลิปสติกที่พกมีหลายแบบเลย ทั้งลิปกลอส ลิปปาล์มสำหรับบำรุงริมฝีปาก และลิปสติกแบบมีสี ยี่ห้อที่ใช้บ่อยก็คือ Dior ค่ะ
………………………………………………………………………………………………………….
พุดเดิ้ล - ปาจรีย์ ณ นคร
กระเป๋าใบนี้ซื้อเองค่ะ ซื้อมานานแล้วด้วย ซึ่งในชีวิตประจำวันก็ไม่ได้พกใบนี้หรอกนะคะ เพราะใบค่อนข้างเล็กใส่ของได้น้อย จะหยิบมาใช้เฉพาะเวลาที่จะออกงานราตรี อย่างวันนี้ก็แต่งชุดดำก็เลยหยิบกระเป๋าใบสีทองอันนี้มาให้มันตัดกับชุด สิ่งที่พกมาวันนี้ก็ไม่มีอะไรมาก จะมีที่จำเป็นจริงๆ ก็เช่น ลิปสติก แป้งพัฟเอาไว้ตบเวลาหน้ามัน และกุญแจรถ ส่วนสิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือ โทรศัพท์มือถือค่ะ ซึ่งกระเป๋าที่ใช้ทุกใบมีข้อแม้ว่าจะต้องใส่โทรศัพท์มือถือได้ ถ้าใส่ไม่ได้ก็จะไม่ซื้อค่ะ
…………………………………………………………………………………………………………
สิริลฎา มงคลรัตน์โรจน์
กระเป๋าใบนี้ซื้อจากร้านเพื่อนที่ขายกระเป๋าแบรนด์เนมค่ะ ซึ่งตอนที่ซื้อราคาก็ไม่ได้แพงมากด้วย ใช้มาหลายปีแล้วและใช้เกือบทุกวันด้วย เพราะใบใหญ่ใส่ของได้เยอะมาก ที่สำคัญคือใช้ได้กับหลายชุด สำหรับสิ่งที่ต้องพกติดตัวตลอดอย่างแรกเลยก็คือโทรศัพท์มือถือซึ่งมี 2 เครื่อง กล้องถ่ายรูป ขนตาปลอมและกาว [...]
คนดังกับหนังที่ชอบ…
พิง ลำพระเพลิง
เห็นหน้าแบบนี้นะ จริงๆ แล้วเป็นคนชอบหนังแนวโรแมนติก ดูได้จากหนังทุกเรื่องที่สร้างจะต้องมีฉากโรแมนติก หรือแผงความโรแมนติกไว้ ส่วนหนังเรื่องที่ชอบและประทับใจมากๆ ก็คือหนังเกาหลีเรื่อง “A Moment To Remember” เป็นเรื่องเกี่ยวกับนางเอกที่เป็นอัลไซเมอร์ จนลืมความทรงจำที่เกิดขึ้นในอดีตทั้งหมด จำไม่ได้แม้กระทั่งอดีตอันแสนหวานกับพระเอก ผมว่ามันเลวร้ายยิ่งกว่าการผลัดพรากจากกันเสียอีก…โรแมนติกมาก อยากให้ลองไปหาดูกันเอาเอง
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
พิช - วิชญ์วิสิฐ หิรัญวงษ์กุล
ชอบหนังแนวดราม่าครับ ส่วนหนังเรื่องที่ชอบคือ “Mulholland Drive” ซึ่งมีโอกาสได้ดูในชั้นเรียน เพราะเรียนเกี่ยวกับหนังด้วย แม้จะใช้แค่ผู้หญิงสองคนเป็นตัวหลักในการเดินเรื่อง แต่ผมว่าหนังเรื่องนี้มีครบครับ ทั้งความสนุก ลึกลับ ชวนติดตาม และที่สำคัญคือต้องตั้งใจดู เพราะเนื้อเรื่องค่อนข้างสลับซับซ้อน แต่ถ้าสามารถจับจุดได้ คุณจะทึ่งกับบทของหนังเรื่องนี้
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
หยก - ธัญยกันต์ ธนกิตติ์ธนานนท์
หยกชอบหนังแนวฆาตกรรมและหนังผี เพราะมันระทึกใจดี ส่วนเรื่องที่ประทับใจคือ “Saw” โดยเฉพาะภาค 1 เพราะเป็นภาคที่น่าตื่นเต้นที่สุด เรื่องนี้สามารถฉีกตัวเองให้แตกต่างไปจากหนังฆาตกรรมอื่นๆ ตรงที่ฆาตกรไม่ได้ฆ่าคนเพราะความป่วยทางจิต แต่แอบมีข้อคิดสอนใจเนื่องมาจากปมของตัวเอง และความคิดสร้างสรรค์ในการตายของตัวละครก็ผ่านการคิดมาอย่างดี และที่สำคัญที่สุดคือ เป็นเกมส์ฆ่าที่มีกฎกติกา และเจ้าของเกมส์ก็แฟร์พอที่จะปล่อยเหยื่อให้มีชีวิตรอดหากทำตามกติกาได้
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
อรีซ [...]
ของขวัญปีนี้ที่อยากให้…
หมอเอิง – อังศ์วรา ธีระตันติกานนท์
จริงๆ แล้วของขวัญที่อยากได้ก็คือ “ยังอยากเป็นที่รักของทุกคน และอยากเรียนให้จบในปีหน้า” คือ ตอนนี้เรียนหมออยู่ปี 5 ปีหน้าก็็ขึ้นปี 6 ก็อยากให้จบสมใจซะที ส่วนสิ่งที่อยากให้ก็คือ อยากให้ปัญหาร้ายๆ ที่ทุกคนกำลังเผชิญในปีนี้หมดไป เริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ดีๆ ในปีหน้า
…………………………………………………………………………………………………………………….
โจ๊ก – เกียรติยศ เกียรติสูงส่ง
สิ่งที่อยากได้และกำลังจะได้ก็คือ “คอนโด” ซึ่งจะสร้างเสร็จในช่วงต้นปี 53 นี้พอดี ก็เลยเหมือนเป็นของขวัญปีใหม่ให้กับตัวเองด้วยเพราะซื้อมาด้วยน้ำพักน้ำแรงตัวเอง…ส่วนของที่อยากให้ก็คือ อยากพาพ่อแม่ไปเที่ยว แค่ในประเทศก็พออย่างหัวหิน มันอาจจะเรียกไม่ได้ว่าเป็นของขวัญ แต่มันทำให้ครอบครัวเราได้ใช้เวลาร่วมกันครับ
………………………………………………………………………………………………………………………….
บ๊อบ – บดินทร์ โกศลพิศิษฐ์
สิ่งที่อยากได้ก็คือ “วันหยุดยาวๆ แบบไม่ต้องทำงาน (แต่มีเงินให้ใช้)” เพื่อจะได้ไปเที่ยวต่างประเทศกับครอบครัว ที่อยากไปก็ฝั่งอเมริกาซึ่งยังไม่เคยไปเลย ส่วนสิ่งที่อยากให้ก็คืออยากให้ลูกมีพัฒนาการที่ดียิ่งๆ ขึ้นไป สามารถรับในสิ่งที่เราป้อนให้ได้ทุกอย่าง และอยากให้รถสปอร์ตสักคันกับภรรยา เพราะเห็นเขาเล็งๆไว้…แต่อันนี้คือสิ่งที่อยากให้นะครับ ยังไม่ได้จะให้จริงๆ
…………………………………………………………………………………………………………………………….
เปา - ปิติประภาดา เพิ่งนิติ
อยากให้และอยากได้ ครีมบำรุงผิวดีๆสักตัว สำหรับการเริ่มต้นสุขภาพผิวใหม่ในปีใหม่ [...]
ฤดูไหน หนักใจกับการดูแลผิว ?
จ๋า – ณัฐฐาวีรนุช ทองมี
หนักใจกับการดูแลผิวหน้าหนาวมากที่สุด เพราะเป็นคนผิวค่อนข้างแห้งและแพ้ง่ายมากอยู่แล้ว ยิ่งมาเจอกับหน้าหนาวปัญหาก็ยิ่งทวีคูณขึ้น ทางแก้ก็คือต้องใช้ครีมบำรุงผิวจะได้ชุ่มชื่นอยู่ตลอด แต่ก็ต้องเลือกครีมที่ใช้แล้วไม่แพ้ด้วย
…………………………………………………………………………………………………….
ตั๊ก – มยุรา เศวตศิลา
น่าจะเป็นหน้าหนาวนะ สังเกตจากพอถึงหน้าหนาวทีไรสิวขึ้นทุกทีเลย ซึ่งหน้าร้อนไม่เป็น นอกจากสิวแล้วยังมีเม็ดผดเล็กๆ ขึ้นตามมาด้วย สิ่งที่ต้องระวังก็คือพอเป็นสิวแล้วต้องไม่แกะเอง ควรไปให้หมอกดออกให้ พอกดแล้วหมอเขาจะทายาให้ด้วย ทำให้ไม่มีรอยดำและแผลเป็น แถมยังหายเร็วด้วย
………………………………………………………………………………………………….
ม.ร.ว.จันทรลัดดา ยุคล
หนักใจกับหน้าร้อนค่ะ เพราะเป็นคนผิวคล้ำง่าย สังเกตจากเวลาไปเที่ยวทะเลกับเพื่อ โดนแดดเท่ากันนี่แหละ แต่เรากลับคล้ำก่อนเพื่อน ดังนั้นหน้าร้อนจึงเป็นอะไรที่ดูแลผิวยากที่สุด ต้องทั้งทาครีมบำรุงและครีมกันแดดบ่อยขึ้น ต้องหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ซึ่งบางครั้งเลี่ยงได้ยาก วิธีการแก้ปัญหาในเบื้องต้นก็คือการทาครีมกันแดด
………………………………………………………………………………………………….
วิลาสินี รอดเรือง
ที่หนักใจน่าจะเป็นฤดูร้อน เพราะเป็นคนผิวมัน เวลาหน้าร้อนเหงื่อยิ่งออกมากผิวก็จะยิ่งมันมาก ทำให้สิวขึ้นได้ ยิ่งผู้หญิงเราต้องแต่งหน้าด้วยแล้ว ปัญหาหน้ามันและสิวอุดตันยิ่งเลี่ยงได้ยาก ส่วนหน้าหนาวไม่ค่อยหนักใจ อาศัยแค่หมั่นทาครีมบำรุง ผิวก็ไม่มีปัญหาแห้งแตกแล้ว
…………………………………………………………………………………………………….
ณัฐสุภา ประจวบเหมาะ
หน้าร้อนดูแลผิวยากกว่าหน้าอื่นเลยค่ะ บางทีแค่เราล้างหน้าไม่สะอาดก็เป็นสิวแล้ว ส่วหน้าหนาวก็มีบางโดยเฉพาะปัญหาผิวแห้งและลอกเป็นขุย ซึ่งส่วนใหญ่เวลามีปัญหาจะรีบไปปรึกษาคุณหมอทันทีเลย เพราะถ้าเรามัวแต่แก้ปัญหาเองนอกจากจะหายช้าแล้ว บางทีก็แก้ไม่ตรงจุดด้วย
………………………………………………………………………………………………….
VN:F [1.0.6_327]please wait…Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
ตระเวนชิม กับคนดัง
วิภาวี คอมันตร์
ร้าน “cassia” ค่ะ เป็นร้านของเพื่อนแถมอาหารอร่อยด้วย มีทั้งอาหารไทยและอาหารฝรั่ง ที่ชอบคือซุป มีทั้งซุปมะเขือเทศ, ซุปหน่อไม้ฝรั่ง และซุปฟักทอง และยังมีอาหารแบบโฮมเมดให้เลือกทานอีกหลายอย่าง บรรยากาศดี ออกแนวอังกฤษๆ นั่งจิบชายามบ่ายได้สบายๆ โทนสีภายในร้านเป็นลายดอกไม้สีฟ้า-ขาว ดูสะอาดและสบายตา ร้านอยู่ที่ ซ.สุขุมวิท 31 (ซ.สวัสดี) Tel. 0-2662-0325
………………………………………………………………………………………………………………..
ปณิธี สนิทวงศ์ ณ อยุธยา
ปกติก็เป็นคนชอบทำอาหารอยู่แล้ว แต่ถ้าจะออกไปทานอาหารนอกบ้านก็จะเลือกอาหารที่เราทำเองไม่เป็น เช่น อาหารญี่ปุ่น และอาหารอินเดีย ซึ่งร้านอาหารญี่ปุ่นนิกกี้ชอบไปที่ร้าน “ISAO (อิซาโอะ)” ซอยสุขุมวิท 31 โทร.0-2258-0645 ส่วนอาหารอินเดีย ชอบไปที่ร้าน “Himalaya Chacha” อยู่ที่ซอยสุขุมวิท 31 เหมือนกัน ชอบที่นี่เพราะกลิ่นเครื่องเทศเขาไม่ฉุนมาก
………………………………………………………………………………………………………………..
อมรรัตน์ วิริโยธินกุล
ชอบทานอาหารทะเลค่ะ ซึ่งร้านประจำที่ไปตอนนี้คือร้าน “แหลมเจริญ ซีฟู้ด” ซึ่งเขามีหลายสาขา ทั้งที่ ถ.รามอินทรา, เหม่งจ๋าย [...]
ตัวช่วยลดน้ำหนักแบบไหนที่ใช่สำหรับคุณ
เมย์ – มาริสสา มหาวงศ์ตระกูล
ไม่เคยคิดทานยาลดความอ้วนเลยเพราะกลัวผลข้างเคียง เลยเลือกใช้ครีมกระชับสัดส่วนแทน ซึ่งจะซื้อมาทำเองที่บ้าน ส่วนใหญ่จะทาตรงหน้าท้องและเอว เพราะอยากจะให้เอวคอดกว่านี้อีกสักนิ้วสองนิ้ว แต่เราก็ต้องลองวัดผลดูด้วยนะว่าก่อนใช้และหลังใช้เป็นยังไงบ้าง ถ้าใช้ไปเดือนนึงแล้วยังไม่เห็นผล เป็นอันเลิกใช้ไปได้เลย นอกจากครีมแล้ว ยังมีตัวช่วยอย่างกาแฟลดน้ำหนักด้วย จากเดิมที่เราดื่มกาแฟอยู่แล้ว ลองเปลี่ยนมาเป็นกาแฟที่ช่วยดูแลรูปร่างด้วย ก็ไม่เลวเหมือนกัน
……………………………………………………………………………………….
พอลลีน เต็ง
ตัวช่วยของพอลลีนก็คือการควบคุมอาหารที่เรียกว่าโลว์คาร์บ หรือการทานอาหารพวกคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่จำกัด วิธีนี้ของพอลลีนสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ประมาณเดือนละ 1 กก. แม้จะน้อยแต่มันไม่มีผลกระทบกับร่างกาย คือไม่ทำให้อ่อนเพลีย ผิวหนังไม่เหี่ยวย่น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นควรใช้ควบคู่กับการออกกำลังกายค่ะ ยังอยากลดน้ำหนักลงอีกซัก 2-3 กก. เพราะตอนนี้ออกทีวีก็ยังบวมอยู่เลย
……………………………………………………………………………………….
กุ้ง - ชนัญชิตา เจริญศิริ
อยากลดน้ำหนักค่ะ แต่เป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายมาก เพราะฉะนั้นตัวช่วยของกุ้งคืออาหารเสริมและกาแฟควบคุมน้ำหนัก ซึ่งเดี๋ยวนี้ก็มีให้เลือกหลายยี่ห้อ แต่ที่กุ้งทานอยู่เป็นของบอดี้เชฟ คือไหนๆ ก็ติดกาแฟแล้ว ก็ใช้กาแฟนี่แหละเป็นตัวช่วยลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีพวกครีมที่ช่วยกระชับสัดส่วน ที่เคยใช้ยี่ห้อคาแรงค์
……………………………………………………………………………………….
เล็ก - กรกนก ยงสกุล
ช่วงนี้ผอมลงประมาณ 2 กิโลค่ะ เล็กใช้วิธีควบคุมอาหาร คือจะทานข้าวและอาหารจำพวกแป้งน้อยมาก เน้นเป็นผักผลไม้และปลาแทน เพราะมันย่อยง่าย [...]
แวะร้านอร่อย…คนดัง
โน๊ต – ณัฐกานต์ ประสพสายพรกุล
ปกติโน้ตชอบทานอาหารญี่ปุ่นอยู่แล้วค่ะ ดังนั้นร้านอาหารญี่ปุ่น “Kobune” จึงเป็นร้านโปรดของโน้ต เมนูเด็ดของที่ร้านนี้ก็มีหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น สเต๊กปลาซาบะ, กุ้งทอด เทมปุระ และที่ชอบมากคือ “แซลมอน โยเมะ” เพราะปลาแซลมอนของเขาสดมากๆ พันด้วยข้าวญี่ปุ่นนุ่มๆ อร่อยอย่าบอกใครเลยค่ะ ที่สำคัญราคาถูกมากๆ …ลองแวะไปชิมกันได้ที่ร้าน “Kobune” อยู่บน ชั้น 6 ฝั่งอิเซตัน ศูนย์การค้า เซ็นทรัลเวิล์ด
………………………………………………………………………………………………………………….
ปู - มัณฑนา หิมะทองคำ
ร้านโปรดของปูตอนนี้จะเป็นที่ไหนไปไม่ได้นอกจากร้านอาหารเกาหลี “โก กิ จิบ” เพราะเป็นร้านตัวเองที่เพิ่งเปิดได้ไม่กี่เดือนนี่เดือน การันตีได้เลยว่าเป็นสูตรเกาหลีแท้แน่นอน เพราะได้กุ๊กใหญ่จากเกาหลีมาประจำร้าน สูตรเด็ดก็คือน้ำจิ้มสไตล์เกาหลี บวกกับเนื้อคุณภาพชั้นดีที่สั่งตรงจากประเทศเกาหลี…ร้าน โก กิ จิบ เรสเตอรองต์ มี 2 สาขาคือ ในซอยสุขุมวิท 71 และซอยทองหล่อ 20 โทร. 0-2381-9807-9
………………………………………………………………………………………………………………….
ส้ม – [...]
ดื่มนมแบบคนดัง
อ้วน – รังสิต ศิรนานนท์
ผมชอบดื่มนมรสช็อกโกแล็ต, รสจืด และแบบพร่องมันเนยครับ ในความคิดผมว่าคนที่ดื่มนมมาตั้งแต่เด็กๆ มันช่วยเรื่องความสูงได้นะครับ และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงด้วยโดยเฉพาะเรื่องของกระดูก เพราะตัวผมเองก็ดื่มนมมาตั้งแต่เด็ก และเป็นนักกีฬาบาสเก็ตบอลมาตั้งแต่เด็กจนถึงตอนนี้ก็สังเกตตัวเองว่าไม่เคยมีปัญหาเรื่องของกระดูกเลย…ผมจำได้ว่าความสูงผมมาสปีดขึ้นตอนอายุประมาณ 14-15 เห็นจะได้ คือจากความสูง 160 ขึ้นมาเป็น 175 ซม. ซึ่งถือว่าเยอะมากสำหรับระยะเวลา 1 ปี นี่แหละครับประโยชน์ของการดื่มนม
…………………………………………………………………………………………………………………………
ชมพู่ - อารยา เอฮาร์เก็ต
ชมชอบดื่มนมรสสตรอเบอรี่ แต่ถ้าไม่มีให้เลือกก็สามารถดื่มได้ทุกรส…ชมอยากให้คนหันมาดื่มนมกันเยอะค่ะ เพราะนมเป็นเครื่องดื่มซึ่งไม่ได้มีราแพงเลย คุณพ่อคุณแม่ก็ควรจะสนับสนุนให้ลูกๆ ดื่มนมด้วยนะคะ แม้มันจะไม่เห็นผลในวันนี้ แต่รับรองว่าในอนาคตเห็นผลแน่นอน เหมือนชมไงล่ะคะ
…………………………………………………………………………………………………………………………
ท็อป – พิพัฒน์ อภิรักษ์ธนากร
เป็นผู้ชายคนหนึ่งที่ชอบดื่มนมครับ และดื่มได้ทุกรสด้วย ซึ่งจะเลือกดื่มรสชาติต่างๆ ตามอารมณ์ เช่น อารมณ์ดีก็จะเลือกสตรอเบอรี่ หรืออารมมณ์ขรึมๆ หน่อย ก็ต้องเป็นรสช็อกโกแล็ต ส่วนใหญ่ไม่ได้ซื้อเองหรอกครับ นุ่น(ศิริพันธ์) เขาชอบซื้อมาใส่ตู้เย็นไว้ให้…และนอกจากนมจะมีคุณค่าแล้ว เจ้ากล่องใส่นมก็มีประโยชน์ไม่แพ้กัน เพราะมันสามารถเอาไปรีไซเคิล ทำเป็นโต๊ะและเก้าอี้ได้ด้วย ซึ่งตอนนี้ผมก็ออกแบบทำของพวกนี้อยู่เหมือนกัน
…………………………………………………………………………………………………………………………
นุ่น – [...]
เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย!!!
พราว – ก้องธรนินทร์
สำหรับพราวเรื่องของผิวพรรณต้องมาก่อน เพราะช่วงที่อากาศร้อนบ้าง หนาวบ้าง ฝนตกบ้าง ทำให้ผิวปรับสภาพไม่ทัน เราจึงต้องหมั่นทาครีมบำรุง โดยเลือกแบบที่เหมาะกับผิวเราและเหมาะกับสภาพอากาศในช่วงนั้นๆ ด้วย และเนื่องจากพราวเป็นคนผิวแห้ง เพราะอยู่ที่บ้านจะอาบน้ำอุ่นแล้วก็ออกมาตากแอร์ ดังนั้นเรื่องของมอยเจอร์ไรเซอร์พวกนี้ขาดไม่ได้เลยล่ะค่ะ ครีมกันแดดประจำตัวของพราวต้อง Sisley เท่านั้น เพราะเนื้อครีมบางและไม่เหนียวเหนอะหนะ…
……………………………………………………………………………………….
ชลลี่ – ชล วจนานนท์
ช่วงนี้อากาศแปรปรวนมาก ทำให้ไม่สบายเอาง่ายๆ ชลลี่เองก็เป็นหวัดหน้าร้อน ซึ่งไม่เคยเป็นมาก่อน เพราะปกติจะไม่สบายช่วงหน้าหนาว ต้องบอกว่าปัจจุบันหน้าร้อนนั้นมันร้อนแบบไม่ธรรมดา สาเหตุหนึ่งคงมาจากภาวะโลกร้อนนั่นเอง ดังนั้นเราก็ต้องดูแลระวังตัวเองให้มากขึ้น สำหรับการดูแลตัวเองของชลลี่ อันดับแรกที่สำคัญคือ เรื่องของแสงแดด ไม่ได้กลัวดำนะคะ แต่แสงแดดทำให้เราไม่สบายได้ และเมื่อออกแดดแล้วก็ไม่ควรกลับเข้าห้องแอร์ทันที เพราะยิ่งจะทำให้ไม่สบายง่ายเข้าไปอีก ส่วนถ้าฝนตกตากฝนแล้วก็ต้องรีบกลับบ้านอาบน้ำสระผมเช็ดตัวให้แห้ง หรือจะทานวิตามินซีป้องกันไว้ก่อนก็ได้..แถมท้ายด้วยการดูแลผิวพรรณด้วยการทาครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวตัวเองหรือจะเลือกปรึกษาและใช้ผลิตภัณฑ์จากแพทย์ผิวหนัง อย่างชลลี่เองก็มีปรึกษาหมอเหมือนกันค่ะ
……………………………………………………………………………………………
มัดหมี่ – พิมดาว พานิชสมัย
เมื่อช่วงหน้าร้อนที่ผ่านมาก็มีเป็นหวัดบ้างเหมือนกัน เพราะไม่ใช่แค่ร้อนอย่างเดียวบางทีก็มีฝนตกสลับกันด้วย แต่จากการที่เป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำ ทั้งเข้าฟิตเนส ว่ายน้ำ และตีเทนนิส ทำให้สุขภาพค่อนข้างแข็งแรง เวลาไม่สบายก็เลยไม่เป็นหนัก ส่วนเรื่องของความสวยความงาม มัดหมี่ก็เน้นที่ผิวพรรณเป็นหลัก คือจะอาบน้ำอุณหภูมิปกติ ไม่อาบน้ำอุ่นเพราะจะทำให้ผิวแห้ง [...]
